Versterk de relatie met je seksualiteit en transformeer je leven
De Sexual Selfcare Cursus is een 8-weken online programma, waarin ik vrouwen persoonlijk begeleid om hun vrouwelijke kracht, sensualiteit en seksualiteit te ontwaken en de meest sexy, zelfverzekerde en aantrekkelijke versie van zichzelf te worden.
Herwin je vrouwelijke krachten
Deze cursus voor jou als jij verlangt naar:
- Meer genot, betere orgasmes en diepere intimiteit met jezelf en de ander
- Een liefdevolle relatie met jouw lichaam en seksualiteit
- Meer zelfvertrouwen over je behoeften en je ruimte daarvoor kunnen innemen
- Het ontwaken van je volledige vrouwelijke energie met de archetypen
- Praktische tools die passen in een druk leven
De seks educatie die je nooit hebt gekregen
De sexual selfcare methode die je in deze cursus doorloopt stelt je in staat om als volwassen vrouw de seksuele ontwikkeling te maken die tot nu toe nog ontbrak in jouw reis van persoonlijke groei! Je krijgt van mij begeleiding, praktische stappen en holistische tools om de relatie met je seksualiteit te versterken en benutten voor je algehele gezondheid en welzijn. Ook zul je een diepere connectie met jezelf en je partners ervaren, meer genot en intimiteit in de slaapkamer én meer zelfvertrouwen, zelfliefde en eigenwaarde.
Neem de leiding over jouw seksueel welzijn
Sexual selfcare is méér dan seksueel welzijn alleen. Met dit werk herwin je als vrouw je grootste vrouwelijke kracht die jou - deels of geheel - is ontnomen, door het verstoorde beeld van seks, seksualiteit en vrouwelijkheid waarmee we zijn opgegroeid. Sexual selfcare is een daad van moed, liefde en rebellie in een maatschappij die vrouwen zowel beschaamd als objectiveert voor haar seksualiteit, waarin porno word gemaakt voor het mannelijk oog en waarin en strengere restricties worden gelegd aan de seksualiteit en seksuele autonomie van vrouwen dan aan mannen. Sexual selfcare geeft de kracht van de vrouwelijke seksualiteit weer terug aan de rechtmatige eigenaren: vrouwen!
Dé holistische seksuele ontwikkeling
De cursus zet jou volledig in je kracht als vrouw en lover. Mijn boek Sexual Selfcare komt hierin tot leven met: groepscoaching, een healing sessie, opdrachten en challenges, meditaties en visualisaties, Q&A's en een sisterhood community.
We doorlopen de 5 stappen van mijn Sexual Selfcare Methode, waarmee je op een veilige, liefdevolle en holistische manier de relatie met je seksualiteit versterkt. De 5 stappen zijn: 1) Word je eigen safe & sacred space en creëer dit om je heen. Start met een intentie. 2) Herschrijf je negatieve overtuigingen over je seksualiteit en vrouwelijkheid. Heel negatieve ervaringen. 3) Word BFF’s met je lichaam en yoni. 4) Belichaam je sensualiteit en ontwaak je levendigheid, speelsheid en passie. 5) Herwin je seksualiteit!
Archetypen zijn blauwdrukken in onze psyche. Sommige archetypen zijn onderdrukt of juist versterkt door stereotypen - dit zijn rollen die de maatschappij aan vrouwen opdringt. Daarom is het belangrijk dat je als vrouw alle delen van jezelf herwint, waarvan sommigen in de schaduw liggen. Dan ben je VRIJ om te leven op jóuw voorwaarden. In de SexuaI Selfcare Cursus gaan we 5 vrouwelijke archetypen ontwaken en integreren: The LOVER, The BAD BITCH, The WH0RE, The SEDUCTRESS, The CREATRIX.
Onze menstruatie cyclus, fertiliteit en libido zijn belangrijke graadmeters voor de gezondheid en het welzijn van een vrouw. Ze geven aan in hoeverre het lichaam en hormonen in balans zijn. Het ondersteunen van deze processen in ons lichaam zorgen ervoor dat we stralend, gezond en energiek aan het roer van ons leven kunnen staan. Daarbij geeft kennis over de cyclus handvatten voor een leven met meer zelfvertrouwen. Met kennis en praktische voeding- en leefstijl tips uit o.a. de Ayurveda van onze expert Loulou duiken we in het optimaliseren van onze vrouwelijke gezondheid.
Leer het verschil tussen masturberen en masturberen als een BAAS. Ik geef je krachtige tools om te masturberen voor meer zelfliefde en manifestatiekracht. May you turn your dreams into reality, one orgasm at a time!
Sexual Selfcare heb ik ervaren als een diepgaande cursus die je meerdere keren kan ervaren en er steeds iets nieuws uit kan halen. De investering waard but you've got to work for it! Ik heb iig hele krachtig handvaten voor het leven. Ik heb ervaren dat wanneer ik in mijn beste energie zit, ik magnetisch ben. En dan komt de wereld naar me toe. Door te verbinden met mijn lichaam en seksualiteit, is er een nieuwe acceptatie gekomen voor mijn yoni na het krijgen van kinderen, en meer excitement voor het seksleven wat komen gaat met mijn nieuwe innerlijke, onuitputtelijke levenskracht.
Verbinden met mijn seksualiteit heeft mij opgeleverd dat ik veel beter in tune ben met wat ik wil in het leven. Ik sta meer in verbinding in mijn (seksuele) relaties. En ik kan goed mijn wensen en grenzen aangeven omdat ik me veel sterker voel. De oefeningen en opdrachten uit de Sexual Selfcare cursus heb ik ervaren als krachtig. Een spiegel naar binnen. Een kijkje in wat er speelt in mijn yoni en baarmoeder. Opgeslagen trauma's heb ik mogen aankijken en doorvoelen. Wanneer ik tijd, aandacht en ruimte investeer in mijn self pleasure, is life fucking easy.
Wat is dit een mooie en waardevolle cursus. Ik heb zoveel inzichten gekregen over hoe mijn (leef)omgeving en overtuigingen invloed hebben op mijn sensuele en seksuele zelf. Ik leerde ownership nemen over mijn lijf, verlangens en ging echt aan de slag met mijn blokkades. De visualisaties en opdrachten zitten echt zo mooi in elkaar. Door te verbinden met mijn lichaam en seksualiteit voelde het alsof die kracht weer terug kwam! Alsof ik er weer mocht zijn, gewoon zoals ik ben. Als een sensuele en stralende vrouw. Zonder judgement van mezelf of anderen. Ik kan het echt iedereen aanraden om hiermee aan de slag te gaan.
